Οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πού να ξεκινήσεις; Απογραφή, το οποίο είναι χρήσιμο σε νέα αθλήματα. Ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για το σπίτι; Το τελικό στάδιο της κατάρτισης. Ψυχολογική διάθεση.
Διατροφή για παγκρεατίτιδα του παγκρέατος: ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν και ποια δεν μπορούν να καταναλωθούν. Χαρακτηριστικά και διάρκεια της δίαιτας. Συνέπειες κακής διατροφής. Συνταγές για διαιτητικά πιάτα.