Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να χάσουν γρήγορα βάρος στο σπίτι, δυστυχώς, για τους περισσότερους ανθρώπους, το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους είναι πολύ σημαντικό. Οι δίαιτες πρέπει να συνδυάζονται με φυσικές ασκήσεις και καθαρισμό του σώματος.
Η δίαιτα φαγόπυρου για γρήγορη απώλεια βάρους είναι μια φθηνή, απλή και αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από το υπέρβαρο και τα επιπλέον εκατοστά στη μέση. Αλλά η δίαιτα του φαγιού είναι αρκετά σκληρή σε περιορισμούς - για μια ολόκληρη εβδομάδα πρέπει να φάτε το ίδιο προϊόν.